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Naturopathie, santé féminine, remise en forme

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  • Prévention,  Santé féminine

    4 erreurs quand on veut rééquilibrer ses hormones

    🩸 Ne pas suivre son cycle menstruel Notre cycle menstruel étant le reflet d’un bon équilibre hormonal, être capable de savoir si on ovule, quand on ovule, nos symptômes pendant le cycle… peut donner beaucoup d’indications si l’on veut rééquilibrer…

  • Santé féminine

    Cycle menstruel “normal”, ça existe ?

    PARLONS DURÉE ET SUIVI DU CYCLE 🌸 La fameuse ‘norme’ du cycle de 28j et ovulation au 14e 🤦‍♀️Vous comprendrez qu’en fait la normalité c’est large ! 👌 Quelques explications aussi sur pourquoi suivre son cycle. Apportez moi vos cyclogrammes…

  • Prévention,  Santé féminine

    Avoir ses règles, c’est super cool !

    Pour beaucoup d’entre nous les règles sont importantes uniquement pour la fertilité, et pourtant !❤️ On sous estime trop souvent l’importance d’un cycle naturel régulier et serein.🔄 Notre cycle menstruel est influencé par tout un tas de facteurs, et à…

  • Prévention,  Santé féminine

    Protections hygiéniques naturelles

    🌸 Cup menstruelle :  petit récipient en silicone médical qui se place dans le vagin de manière à recueillir le sang, elle reste en place grâce à un effet ventouse, et se retire facilement à l’aide d’une petite tige. Attention…

  • Contraceptions,  Santé féminine

    Symptothermie : à la (re)découverte de sa fertilité

    La symptothermie est aussi connue sous le nom de la méthode des indices combinés ou FAM en anglais (fertility awareness-based method).Au début quand on entends parler de cette méthode de manière fortuite (parce qu’on nous en parle très peu), on…

  • Santé féminine

    Règles douloureuses : solutions holistiques et naturelles

    Les règles douloureuses, le sujet tant attendu ! Pourquoi j’ai appelé cet article “solutions holistiques” ? Parce que le premier point qu’il faut prendre en compte est que bien souvent ces douleurs ont PLUSIEURS origines, et que c’est donc un…

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