Le petit déjeuner à la française, catastrophe nutritionnelle ?
Ah le petit déjeuner… Le « repas le plus important de la journée », comme on entend très souvent. En premier lieu, il faut rappeler que le petit déjeuner n’est en rien obligatoire, le plus important est d’écouter vos sensations, je ferais…
Traitement naturel de la gastro
La gastro-entérite est une maladie virale particulièrement virulente depuis ces dernières semaines. Pour cause, le virus s’attrape plus vite lorsqu’on est fragilisé, par des repas de fêtes trop lourds, du manque de repos… Je vous renvoie vers l’article sur les…
Manger sans gluten, mode ou réel intérêt ?
Définition et utilisation du gluten Le gluten est une substance collante, dont le terme dérive du latin glu = colle. Le gluten est principalement constitué de deux types de protéines : les gliadines et les gluténines. Il se trouve dans le blé, l’orge, le seigle et…
Le Reiki, méthode de soin énergétique
Qu’est ce que le Reiki ? Le Reiki est une méthode de soin japonaise appartenant à l’approche énergétique, dans laquelle le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne. « Rei » signifie »esprit universel » et « ki » se réfère à la « force de vie »…
Des créateurs et créatrices de contenu pour s’informer
Créer du contenu ou influencer La limite est parfois difficile à cerner, puisqu’un·e influenceur·se est en effet un·e créateur·rice de contenu, et inversement.Personnellement, voici la différence que je marque : Un·e influenceur·se, réalise du contenu POUR y placer de la…
Remèdes naturels contre les maux de l’hiver
Rhume, angine, toux… L’hiver, le froid et les infections ORL arrivent.Si vous avez compris ce qu’est la naturopathie, vous comprendrez alors naturellement qu’un virus, un microbe, ne s’attrape pas par hasard, mais se développe sur un terrain fragilisé, qui a…
Jus de légumes, un concentré de vitamines et minéraux
Pourquoi réaliser des jus ? Réaliser un jus, c’est séparer mécaniquement les fibres contenues dans les fruits et les légumes, à l’aide d’un extracteur de jus (et pas au blender qui mixe les fibres sans les extraire).Les fibres, en excès,…
Votre corps est fait pour bouger
Exercice physique. Sport. Mouvement. Le lexique est large pour parler de l’activité physique. Trop souvent connotée négativement par la société : compétition, culte du corps, objectifs difficiles à atteindre, dopage, contraintes, courbatures, blessures… On a associé cela à quelque chose…
Pourquoi manger bio ? – Consommer est un acte politique
Pour consommer moins de pesticides Ce n’est un secret pour personne, la raison première pour laquelle nous devrions tous consommer bio, c’est tout simplement pour échapper aux traitements chimiques.Plus de 66.600 tonnes de pesticides sont utilisées en France chaque année…
C’est quoi la naturopathie ?
La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Définition de l’OMS La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir…
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