Yoga, bien-être ou compétition de souplesse ?
Le yoga est à la “mode” depuis un petit moment maintenant, et de plus en plus de personnes dans le monde du fitness ou de la musculation se mettent à le pratiquer. Les salles de sport proposent désormais des cours…
Méditer n’est pas réservé qu’aux moines bouddhistes
La méditation et la pleine conscience, qu’est ce que c’est ? La pleine conscience ou Mindfullness en anglais est un état de conscience pendant lequel notre attention est dirigé sur le moment présent, de façon calme, posé. Il nous est…
Naturopathie, santé féminine, remise en forme
