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Naturopathie, santé féminine, remise en forme

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  • Poids & apparence,  Prévention

    Notre poids n’est pas un choix

    ➡️Je suis MINCE, j’ai toujours été mince, et je pense que je le serais toujours. Pourtant je n’ai jamais rien fait pour, et je n’ai pas toujours eu une bonne hygiène de vie 🤦‍♀️ J’ai plutôt cherché à prendre du…

  • Poids & apparence

    Qu’est ce que je conseille pour perdre du poids ?

    Je partage souvent en story des réflexions sur les régimes, le contrôle de son poids, la culture de la minceur, l’alimentation intuitive…Et du coup ça m’arrive de recevoir “qu’est ce que tu conseilles alors en tant que naturo pour perdre…

  • Poids & apparence,  Prévention

    Perte de poids : attention à votre santé !

    La SANTÉ avant l’IMAGE ❤️🌿 Hyper facile à dire quand on vit dans une société basée sur l’apparence, le culte de la minceur, notamment des femmes, et la culture des régimes 😅 Quand on voit l’émergence de mouvements voulant remettre…

  • Nutrition,  Poids & apparence

    Les a priori sur l’alimentation intuitive

    Quelques a priori qu’on entend le plus souvent sur l’alimentation intuitive et mes réponses à ceux ci 💬

  • Poids & apparence,  Sport

    Poids de forme & perte de poids

    Le poids de forme définit le poids idéal (une fourchette en réalité) que vous devriez faire pour être une bonne santé, énergique et bien dans votre tête. Il n’est pas le même pour tout le monde, et nous ne sommes…

  • Nutrition,  Poids & apparence,  Sport

    Summer body : pourquoi il faut arrêter avec ça

    L’été arrive, c’est bientôt l’heure on l’on va se montrer en petite tenue sur la plage (pour celles et ceux qui auront cette chance, j’écris cet article en plein confinement covid-19). Vous l’aurez remarqué, on nous incite à cette période…

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