Produits sportifs/fitness, vraiment sains ?
Prozis, Foodspring, Nu3, Myprotein, Bulkpowders…On nous vend un certain lifestyle healthy avec ce genre de produits spécial sportifs pour prendre toujours plus de muscle et perdre toujours plus de gras. Les marques nous vantent souvent un apport en protéines exceptionnel.…
Beurre de cacahuète, pas si “heatlhy” qu’on croit
“Riche en protéines, riche en bonnes graisses…”On attribue un tas de bénéfices au beurre de cacahuète, on le retrouve dans toutes les “journées dans mon assiette” des sportifs·ves. On vous dit de remplacer le beurre classique par celui-ci, de cuisiner…
Remplacer le lait par des laits végétaux : bonne idée ?
Le constat : le lait de vache n’est pas bon pour la santé L’Homme est un mammifère, qui doit boire après sa naissance le lait de sa mère, jusqu’à la diversification alimentaire, qui lui permettra d’arriver au sevrage. En effet,…
Le petit déjeuner à la française, catastrophe nutritionnelle ?
Ah le petit déjeuner… Le “repas le plus important de la journée”, comme on entend très souvent. En premier lieu, il faut rappeler que le petit déjeuner n’est en rien obligatoire, le plus important est d’écouter vos sensations, je ferais…
Naturopathie, santé féminine, remise en forme
