• Nutrition,  Sport

    Produits sportifs/fitness, vraiment sains ?

    Prozis, Foodspring, Nu3, Myprotein, Bulkpowders…On nous vend un certain lifestyle healthy avec ce genre de produits spécial sportifs pour prendre toujours plus de muscle et perdre toujours plus de gras. Les marques nous vantent souvent un apport en protéines exceptionnel.…

  • Nutrition

    Beurre de cacahuète, pas si “heatlhy” qu’on croit

    “Riche en protéines, riche en bonnes graisses…”On attribue un tas de bénéfices au beurre de cacahuète, on le retrouve dans toutes les “journées dans mon assiette” des sportifs·ves. On vous dit de remplacer le beurre classique par celui-ci, de cuisiner…