Bingo “healthy” pas si sain
Oups ! 🙊🙈🙉 Les erreurs communes des personnes qui veulent améliorer leur santé et se font plus de mal que de bien (selon moi!), le bingo ! Avant de me faire agresser (je veux bien échanger dans le respect ceci…
Alimentation intuitive, mon avis en tant que naturo
Alimentation intuitive ? Des comptes pour en apprendre plus :@elyanec_@cindy_gagnol@sophia.desbleds@zoedesbouis@lesoinparmarie@etsiladietculture@appetitlibre@toncorpsappelle@lespiedsdansleplat_@thelastquiche@antiregimeclub@ariane_la_psyet sûrement plein d’autres que j’oublie, n’hésitez pas à laisser un commentaire ! Voir ma vidéo sur Youtube ci-dessous
Musculation féminine : pourquoi en faire en dehors du physique ?
Sur internet, on manque cruellement de modèles féminins qui font de la musculation sans objectif de sculpter son corps uniquement… C’est pourquoi on m’a demandé naïvement quelles sont les raisons qui me poussent à en faire si ce n’est pas…
Les préjugés sur la marche
💬 “La marche c’est pas du sport ça sert à rien” (sous entendu pour brûler des calories et perdre du poids) La marche n’est pas un sport haute intensité non, mais reste une activité physique donc a forcément des bienfaits…
Marketing et sport pour les femmes
Petit (grand) post sur le sport et les femmes, pour casser un peu la #dietculture et les coachs qui en profitent Si le sujet vous inspire, je vous met en vrac des comptes qui peuvent vous toucher : @moche.et.musclee @etsiladietculture @sophia.desbleds@lesoinparmarie les meufs de…
Constipation : mes astuces au quotidien
Alors déjà, À PARTIR DE QUAND on est constipé·e·s ?On dit en général qu’un transit en bonne santé c’est 2 selles par jour, certaines personnes peuvent même aller jusqu’à 3 ou 4. Personnellement je dirais qu’une c’est le minimum, suffisant…
Yoga, bien-être ou compétition de souplesse ?
Le yoga est à la “mode” depuis un petit moment maintenant, et de plus en plus de personnes dans le monde du fitness ou de la musculation se mettent à le pratiquer. Les salles de sport proposent désormais des cours…
Le Reiki, méthode de soin énergétique
Qu’est ce que le Reiki ? Le Reiki est une méthode de soin japonaise appartenant à l’approche énergétique, dans laquelle le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne. “Rei” signifie”esprit universel” et “ki” se réfère à la “force de vie”…
Méditer n’est pas réservé qu’aux moines bouddhistes
La méditation et la pleine conscience, qu’est ce que c’est ? La pleine conscience ou Mindfullness en anglais est un état de conscience pendant lequel notre attention est dirigé sur le moment présent, de façon calme, posé. Il nous est…
Naturopathie, santé féminine, remise en forme
