• Bien-être,  Nutrition,  Santé

    C’est quoi la naturopathie ?

    La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Définition de l’OMS La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir…

  • Nutrition,  Santé

    Les matières grasses, on fait le point !

    On entends TOUT et son contraire sur le sujet du gras, et ça mérite éclaircissement. Gras végétal, saturé, oméga 3… On fait le point. LE GRAS, MAUVAIS POUR LA SANTÉ ? On a diabolisé pendant longtemps les lipides (depuis les…

  • Bien-être,  Santé

    Au secours, j’ai tout le temps froid !

    Vous grelottez à l’idée d’aller dehors en hiver, vous mettez toujours le chauffage au maximum, vous portez toujours plusieurs couches de vêtements… Bref, vous êtes frileux, et vous pensez que c’est un trait de votre caractère. Et si votre frilosité…

  • Santé

    Traitement naturel de la gastro

    La gastro-entérite est une maladie virale particulièrement virulente depuis ces dernières semaines. Pour cause, le virus s’attrape plus vite lorsqu’on est fragilisé, par des repas de fêtes trop lourds, du manque de repos… Je vous renvoie vers l’article sur les…

  • Bien-être,  Nutrition,  Santé

    Calendrier de l’avent naturellement joyeux 2019

    🎄 En décembre j’ai lancé sur Instagram le calendrier de l’avent naturellement joyeux !Le concept : chaque jour en décembre, vous recevez un conseil, que ce soit en développement personnel, nutrition, bien-être, santé… pour démarrer 2020 à 100% de votre…

  • Nutrition,  Santé

    Manger sans gluten, mode ou réel intérêt ?

    Définition et utilisation du gluten Le gluten est une substance collante, dont le terme dérive du latin glu = colle. Le gluten est principalement constitué de deux types de protéines : les gliadines et les gluténines. Il se trouve dans le blé, l’orge, le seigle et…

  • Bien-être,  Santé

    Le Reiki, méthode de soin énergétique

    Qu’est ce que le Reiki ? Le Reiki est une méthode de soin japonaise appartenant à l’approche énergétique, dans laquelle le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne. « Rei » signifie »esprit universel » et « ki » se réfère à la « force de vie »…