4 erreurs quand on veut rééquilibrer ses hormones
🩸 Ne pas suivre son cycle menstruel Notre cycle menstruel étant le reflet d’un bon équilibre hormonal, être capable de savoir si on ovule, quand on ovule, nos symptômes pendant le cycle… peut donner beaucoup d’indications si l’on veut rééquilibrer…
Symptothermie ou DIU cuivre ? Les + et les –
🌿 Petit recap’ des 2 méthodes non hormonales les plus utilisées quand on fait le choix d’arrêter la contraception hormonale ! 💊 🌿 On me demande souvent mon avis sur le DIU cuivre.Je suis plutôt pro sympto d’un point de…
Cycle menstruel “normal”, ça existe ?
PARLONS DURÉE ET SUIVI DU CYCLE 🌸 La fameuse ‘norme’ du cycle de 28j et ovulation au 14e 🤦♀️Vous comprendrez qu’en fait la normalité c’est large ! 👌 Quelques explications aussi sur pourquoi suivre son cycle. Apportez moi vos cyclogrammes…
Préservatif : mode d’emploi
Réhabilitons notre bonne vieille capote comme moyen de contraception safe et sans hormones ! 😁 Mais pas n’importe comment.. On entend trop souvent “le préservatif a craqué, ce n’est pas fiable”. Suivez le guide pour assurer l’efficacité maximale de votre…
Poids de forme & perte de poids
Le poids de forme définit le poids idéal (une fourchette en réalité) que vous devriez faire pour être une bonne santé, énergique et bien dans votre tête. Il n’est pas le même pour tout le monde, et nous ne sommes…
Je veux arrêter la pilule, que faire ?
Peur d’un retour d’acné ou de pilosité, des douleurs menstruelles, d’un cycle instable, d’un manque de fertilité, d’une contraception inefficace… Les questions que l’on se pose en voulant arrêter la pilule, pour passer à une contraception naturelle ou pour concevoir …
Pilule contraceptive : idées reçues
“La pilule régule les cycles. Elle soigne l’acné, l’endométriose ou le SOPK.” Çà c’est ce qu’on nous fait croire quand on nous prescrit la pilule, comprimé magique qui règle tous nos problèmes ! En réalité, elle ne régule pas les…
Naturopathie, santé féminine, remise en forme
