Consultations

Hygiène de vie et naturopathie

Vous avez envie d’être en meilleure santé ? D’avoir plus d’énergie ? D’améliorer votre hygiène de vie sur des problématiques particulières ? Je suis disponible pour vous conseiller et vous suivre de manière globale, selon les principes de la naturopathie.
Un bilan de votre hygiène de vie sera à établir en premier lieu, puis nous pourrons procéder à des rendez-vous réguliers pour suivre votre évolution.

Mes prestations :

  • Première consultation (environ 1h30-2h) pour faire le bilan sur votre hygiène de vie globale et discuter à propos de vos objectifs et de vos attentes – envoi sous 10 jours d’un programme naturopathique (alimentation, sommeil, activité physique, phytothérapie…)
  • Consultation de suivi (30min-1h) pour suivre votre évolution, vous conseiller – révision du programme naturopathique si nécessaire

Remise en forme

Vous souhaitez vous mettre au sport mais ne savez pas par où commencer ?Vous souhaitez pratiquer le renforcement musculaire pour votre bien-être et votre santé ?

Je peux vous accompagner en supplément d’un programme naturopathique, et vous un programme en fonction de vos objectifs, votre matériel, et bien sûr votre santé.

Mes prestations :

  • Programme remise en forme (en supplément d’un programme naturopathique) : envoi sous 10 jours d’un programme sur-mesure selon bilan naturo, selon matériel, disponibilités et contraintes de la personne

Relaxation

Vous souhaitez vous relaxer de manière naturelle ? Apprendre à vous détendre pour affronter votre vie plus sereinement ?

Mes prestations :

  • Séance de Reiki (1h30) à effectuer selon bilan naturo, pour vous détendre, et réveiller vos mécanismes d’autoguérison
  • Consultation gestion du stress (30min/1h) pour apprendre les bases de la méditation, des exercices de respiration simple pour se détendre, des postures de yoga…

Mon périmètre d’activité


J’interviens en présentiel sur Périgny (17180) et ses alentours, mais aussi en ligne.

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