Prévention
Peut-on aider les autres à prendre soin de leur santé ?
💭 Je reçois hyper souvent cette question en MP, je dois avouer que je me la suis moi-même posé longtemps, et que parfois j’y réfléchis encore… ne voulant pas accepter la réponse de Maître Yoda 😂 🫂 Quand on voit…
Avoir ses règles, c’est super cool !
Pour beaucoup d’entre nous les règles sont importantes uniquement pour la fertilité, et pourtant !❤️ On sous estime trop souvent l’importance d’un cycle naturel régulier et serein.🔄 Notre cycle menstruel est influencé par tout un tas de facteurs, et à…
Utilisation excessive du gel hydro alcoolique = danger ?
Depuis le début de la crise du coronavirus, les gels hydroalcooliques sont devenus courants (voir obligatoires…), or il n’est pas sans risques de s’en tartiner sur les mains toute la journée. Voici une explication de ce qu’ils peuvent faire sur…
Education et autonomie nutritionnelle
🚫 Il existe aujourd’hui un gros business autour des régimes basés sur des plats préparés ou des remplacement de repas en poudre… Si vous pouvez perdre du poids momentanément car vous êtes en restriction, que se passera-t-il à long terme…
Les perturbateurs endocriniens, où se cachent-ils ?
Quand on découvre ce sujet, et la politique quasi inexistante mise en place pour les contrer, il y a de quoi être pertubé… Ces molécules se caractérisent par un effet toxique non pas direct, mais indirect, via les modifications physiologiques…
Constipation : mes astuces au quotidien
Alors déjà, À PARTIR DE QUAND on est constipé·e·s ?On dit en général qu’un transit en bonne santé c’est 2 selles par jour, certaines personnes peuvent même aller jusqu’à 3 ou 4. Personnellement je dirais qu’une c’est le minimum, suffisant…
Protections hygiéniques naturelles
🌸 Cup menstruelle : petit récipient en silicone médical qui se place dans le vagin de manière à recueillir le sang, elle reste en place grâce à un effet ventouse, et se retire facilement à l’aide d’une petite tige. Attention…
Arrêter de porter des soutien-gorges : pourquoi et comment ?
Impossible de passer à côté de cette tendance : le No bra (sans soutien gorge en français) ou Free boobs (seins libres) devient de plus en plus courant, malgré les parades du secteur de la lingerie pour nous inciter à…
Au secours, j’ai tout le temps froid !
Vous grelottez à l’idée d’aller dehors en hiver, vous mettez toujours le chauffage au maximum, vous portez toujours plusieurs couches de vêtements… Bref, vous êtes frileux, et vous pensez que c’est un trait de votre caractère. Et si votre frilosité…
Traitement naturel de la gastro
La gastro-entérite est une maladie virale particulièrement virulente depuis ces dernières semaines. Pour cause, le virus s’attrape plus vite lorsqu’on est fragilisé, par des repas de fêtes trop lourds, du manque de repos… Je vous renvoie vers l’article sur les…