Poids & apparence
Des signes de santé plus intéressants que le poids
🩺 Parce qu’en médecine classique et dans la tête de beaucoup, on associe à tort poids et bonne ou mauvaise santé. Alors qu’il existe un nombre énorme de signes de bonne santé ! 🌿 En voici quelques-un, dont on s’intéresse…
Notre poids n’est pas un choix
➡️Je suis MINCE, j’ai toujours été mince, et je pense que je le serais toujours. Pourtant je n’ai jamais rien fait pour, et je n’ai pas toujours eu une bonne hygiène de vie 🤦♀️ J’ai plutôt cherché à prendre du…
Diète flexible = aucune restriction ?
Avec la diète flexible, il n’y a vraiment aucune restriction !Ah oui ? t’es sur·e ? Sur les réseaux, les fans de la diète flexible font les louanges de cette pseudo liberté alimentaire“Pas besoin de se priver pour mincir”“Je perds…
Régimes : à quand les photos avant/après/après ?
🥦 Tous les régimes marchent à court terme, à partir du moment où ils sont basés sur un déficit calorique (pas toujours besoin de compter ses calories, parfois supprimer des aliments en particulier ou faire du jeûne intermittent suffit). Plus…
Qu’est ce que je conseille pour perdre du poids ?
Je partage souvent en story des réflexions sur les régimes, le contrôle de son poids, la culture de la minceur, l’alimentation intuitive…Et du coup ça m’arrive de recevoir “qu’est ce que tu conseilles alors en tant que naturo pour perdre…
Musculation féminine : pourquoi en faire en dehors du physique ?
Sur internet, on manque cruellement de modèles féminins qui font de la musculation sans objectif de sculpter son corps uniquement… C’est pourquoi on m’a demandé naïvement quelles sont les raisons qui me poussent à en faire si ce n’est pas…
Marketing et sport pour les femmes
Petit (grand) post sur le sport et les femmes, pour casser un peu la #dietculture et les coachs qui en profitent Si le sujet vous inspire, je vous met en vrac des comptes qui peuvent vous toucher : @moche.et.musclee @etsiladietculture @sophia.desbleds@lesoinparmarie les meufs de…
Les posts fitness vendeurs de rêve !
Les complexes qui enrichissent l’industrie fitness 💸🏃 Pour info, les images des exercices anti ‘défaut’ viennent d’une page fitness à 2m d’abonnés, c’est un exemple parmi tant d’autres présentes sur insta.
Points positifs du confinement !
Peut-on trouver des points positifs à cette situation ? Oui comme toujours ! Le premier concerne plutôt les femmes et le rapport à leur image, et le second concerne notre comportement alimentaire.
Perte de poids : attention à votre santé !
La SANTÉ avant l’IMAGE ❤️🌿 Hyper facile à dire quand on vit dans une société basée sur l’apparence, le culte de la minceur, notamment des femmes, et la culture des régimes 😅 Quand on voit l’émergence de mouvements voulant remettre…
