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Naturopathie, santé féminine, remise en forme

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Prendre soin de sa santé, c’est compliqué ?

Tu te sens perdu(e) face à tout ce qu’on entend ?

Découvre la naturopathie raisonnée !


Celle qui a aboli les dogmes, les restrictions, et qui t’aide à atteindre ton équilibre de vie en douceur et avec bienveillance.

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Top 3 des 'arguments' qui m'énerve quand je déno Top 3 des 'arguments' qui m'énerve quand je dénonce des thérapeutes qui disent du bullshit :

- la sororité : "c'est pas très cool en tant que femme de dénoncer d'autres femmes" ah bon ton utérus est un totem d'immunité ?

- le manque d'ouverture d'esprit : être ouvert ne veut pas dire devoir croire tout et n'importe quoi sans preuve

- le témoignage personnel "oui mais n'empêche que j'ai guéri grâce a ca" ok cool mais c'est pas une preuve 👍

Et toi quels sont les pseudo arguments qui t'énervent ? 😅

#fakemed #therapeuthe #fakenews #charlatan #santenaturelle #espritcritique #bienetre #alimentationsaine #nutrition
Un post récap sur les avantages et inconvénients Un post récap sur les avantages et inconvénients des extracteurs de jus 🍹
C'est vendu comme un remède miracle et un indispensable alors que ça ne l'est pas 😬

#extracteurdejus #extracteur #jus #juicing #santenaturelle #detox #fakemed #fakenews #naturopathie #naturopathe
Quelques chiffres et techniques de désinformation Quelques chiffres et techniques de désinformation sortis récemment d'un rapport analysant une cinquantaine de 'super desinformateurs'

A retenir :
👉 Les réseaux sociaux ne sont globalement pas une source pertinente d'informations, pourtant les utilisateurs pensent y trouver des conseils pertinents 
👉 Les discours alarmistes et euphorisants doivent vous mettre la puce a l'oreille 

#reseaux #reseauxsociaux #tiktok #insta #fakemed #debunk #complotisme #science #nutrition #sante #santenaturelle #carnivore #animalbased #alimentationancestrale #naturopathie #espritcritique
☀️ Avant, je bronzais topless. Aujourd’hui, ☀️ Avant, je bronzais topless.
Aujourd’hui, je porte un t-shirt anti-UV à la plage.

Pas parce que j’ai perdu confiance en mon corps.
Mais parce que j’ai pris conscience des vrais effets du soleil.
Je pensais que le soleil, c’était “naturel donc bon”.
Mais ça… c’était avant de m’informer vraiment.

👉 83 % des mélanomes sont attribuables aux rayons UV .
👉 80 % du vieillissement cutané est causé par les UV .

Et surtout je pensais aussi que mettre un peu de crème solaire suffisait. La réalité c'est que la crème solaire est très souvent mal utilisée : pas assez de crème, pas renouvelée assez souvent pour assurer une bonne protection.

Avec un vêtement anti uv tu ne te prends pas la tête de renouveler ta crème après chaque baignade. Et tu limites les effets négatifs sur l'océan par la même occasion.

(Porter un tee shirt anti uv n'empêche pas de devoir mettre de la crème sur le reste du corps par contre !)

Alors envie de passer aux vêtements uv ? 😝

#debunk #uv #antiuv #cremesolaire #soleil #dermato #espritcritique #science #santenaturelle
Franchement c'est une super nouvelle mais on sent Franchement c'est une super nouvelle mais on sent d'avance que ça sera pas appliqué dans les faits 😂

#interdictiondefumer #tabac #luttecontreletabac #sante #prevention #santenaturelle
Je commence : – le matcha – les abats (popularisé Je commence :
- le matcha
- les abats (popularisés avec l'alimentation "ancestrale")
- les champignons à la place du café 

#nutrition #dietetique #alimentationsaine #fake #insta #influenceur
La nutrition sur les réseaux sociaux est devenue La nutrition sur les réseaux sociaux est devenue une nouvelle religion 🥴
Pour éviter de croire à des miracles je te propose un listing réaliste de ce que la nutrition peut ou ne peut pas faire pour toi.
Alors oui c'est sûrement moins vendeur qu'une régime qui te promet de guérir de maladies, mais c'est plus honnête.
Et pour finir je te conseillerais d'aller voir un(e) diététicien(ne) pour s'occuper de ça. Bien qu'il puisse y avoir des dérives chez les pros de santé, elles sont statistiquement moins présentes chez ceux-ci.

#nutrition #dietetique #alimentationsaine #espritcritique #debunk #alimentationancestrale #crudivore #guerison #maladies #santenaturelle
Le bisou magique de ta maman, un soin énergétiqu Le bisou magique de ta maman, un soin énergétique ? 
Le 'pouvoir de l'intention' ne serait il pas finalement qu'une description de l'effet placebo ?

On en parle ici et on en profite pour souhaiter bonnes fêtes aux mamans, ou plutôt aux guérisseuses magiques 😘

#energetique #placebo #science #espritcritique #effetplacebo #bisoumagique #maman
Hello Hello les influenceurs santé qui crachent s Hello Hello les influenceurs santé qui crachent sur la science et les conflits d'intérêts mais ne declarent pas leurs partenariats, i'm here 😎

Bon soyons sérieuse malheureusement je n'effraie personne tant leur communauté est 100x supérieur à la mienne, mais si je peux arriver à toucher déjà quelques personnes afin de réfléchir au contenu douteux dans le but de promouvoir des produits, je serais heureuse !

Et toi ? Tu savais qu'il y avait une loi encadrant l'influence et que tout caractère commercial doit normalement être mentionné clairement ?
Hésites pas à interpeller les créateurs à ce sujet.

#influence #influenceur #sante #healthy #business #affiliation #coach #santenaturelle #prevention
Merci geeknfit pour le programme mais mon périné Merci geeknfit pour le programme mais mon périnée n'était pas prêt 🥲 en tout cas c'était un très bon test 😂

Je sais que je suis pas la seule dans cette galère de périnée défectueux donc les autres mamans (ou pas d'ailleurs) hésitez pas à donner vos meilleurs conseils 😅

#muscu #renforcementmusculaire #fitness #sprint #sport #sante #santenaturelle #bienetre
Aujourd'hui on parle du vocabulaire scientifique p Aujourd'hui on parle du vocabulaire scientifique pour :
👉 Donner l'illusion de quelque chose de scientifique (pseudo science)
👉 Complexifier le sujet et paraître plus expert 

As tu déjà vu ça ? Dis moi tes impressions 

#pseudoscience #science #espritcritique #bienetre
Cette trend est devenue un repère de complotistes Cette trend est devenue un repère de complotistes qui pensent que toutes les recommandations santé sont des propagandes 😅 

Vous savez le plus drôle ? L'influenceuse ici collabore avec  l'entreprise Boiron et met en avant des traitements homéopathiques.
Boiron est une multinationale qui fait beaucoup d'argent en vendant des traitements placebo.

Trad française 🇨🇵
Influenceuse :
La propagande à laquelle je ne crois pas :
La viande rouge est mauvaise pour la santé
Le soleil est mauvais pour toi
Il faut toujours faire confiance aux experts
Être “nature” veut dire être rigide
Si c’est vendu en magasin, c’est forcément sans danger
Manger des aliments bruts coûte trop cher
Le botox, aucun souci
Faire attention à ce que mangent tes enfants, c’est mal vu
Ton alimentation n’a aucun impact
Moi :
La propagande à laquelle je ne crois pas :
Penser que des recommandations santé basées sur des preuves, c’est de la propagande.

#espritcritique #complots #evidencebased #sciencebased #holistic #debunk #wellness #scam
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