Jeûne et détox, mauvaise idée en post-pilule ?
💬 Rappel : Les jeûnes, cure de jus ou monodiete doivent être réalisés sur des organismes capables de les supporter donc les plus en santé possible (ce qui est paradoxal avec ce qu’on peut lire sur internet où les gens…
Musculation féminine : pourquoi en faire en dehors du physique ?
Sur internet, on manque cruellement de modèles féminins qui font de la musculation sans objectif de sculpter son corps uniquement… C’est pourquoi on m’a demandé naïvement quelles sont les raisons qui me poussent à en faire si ce n’est pas…
Effets secondaires de la pilule : comment on arrive à ne pas les voir ?
Pourquoi tu ne vois pas forcément les effets secondaires de ta contraception hormonale ? 👋 Si toi aussi comme moi, tu as fait l’autruche à propos des effets de la pilule, n’hésite pas à me laisser ton témoignage ! 🤷♀️…
Symptothermie ou DIU cuivre ? Les + et les –
🌿 Petit recap’ des 2 méthodes non hormonales les plus utilisées quand on fait le choix d’arrêter la contraception hormonale ! 💊 🌿 On me demande souvent mon avis sur le DIU cuivre.Je suis plutôt pro sympto d’un point de…
Les préjugés sur la marche
💬 “La marche c’est pas du sport ça sert à rien” (sous entendu pour brûler des calories et perdre du poids) La marche n’est pas un sport haute intensité non, mais reste une activité physique donc a forcément des bienfaits…
Marketing et sport pour les femmes
Petit (grand) post sur le sport et les femmes, pour casser un peu la #dietculture et les coachs qui en profitent Si le sujet vous inspire, je vous met en vrac des comptes qui peuvent vous toucher : @moche.et.musclee @etsiladietculture @sophia.desbleds@lesoinparmarie les meufs de…
Cycle menstruel “normal”, ça existe ?
PARLONS DURÉE ET SUIVI DU CYCLE 🌸 La fameuse ‘norme’ du cycle de 28j et ovulation au 14e 🤦♀️Vous comprendrez qu’en fait la normalité c’est large ! 👌 Quelques explications aussi sur pourquoi suivre son cycle. Apportez moi vos cyclogrammes…
Les posts fitness vendeurs de rêve !
Les complexes qui enrichissent l’industrie fitness 💸🏃 Pour info, les images des exercices anti ‘défaut’ viennent d’une page fitness à 2m d’abonnés, c’est un exemple parmi tant d’autres présentes sur insta.
Points positifs du confinement !
Peut-on trouver des points positifs à cette situation ? Oui comme toujours ! Le premier concerne plutôt les femmes et le rapport à leur image, et le second concerne notre comportement alimentaire.
Perte de poids : attention à votre santé !
La SANTÉ avant l’IMAGE ❤️🌿 Hyper facile à dire quand on vit dans une société basée sur l’apparence, le culte de la minceur, notamment des femmes, et la culture des régimes 😅 Quand on voit l’émergence de mouvements voulant remettre…
Naturopathie, santé féminine, remise en forme
